fbpx
Aavameri

Merimelonnan jatkokurssi 2 pävää

Merimelonnan jatkokurssi on hauska, uusia taitoja antava kaksipäiväinen merimelonnan turvallisuusasioihin, melontatekniikkaan ja leirinätekniikkaan painottuva kurssi, joka syventää melonnan perustaitoja ja tietoja. Kurssi järjestetään viikonlopun aikana telttayöpymisellä Saaristomeren kansallispuistossa.

 

Tavoite:

  • Kurssin suorittanut meloja osaa huolehtia itsestään merimelonnassa sekä vahvana osana ryhmää että omatoimiretkillä alle 8 m/s tuulessa ja alle 0,5 metrisessä aallokossa. 

Ennakkovaatimukset:

  • Meloja hallitsee kajakkimelonnan alkeet ja on käynyt melonnan peruskurssia tai vastaavaa. 

Kurssisisältö

Kurssin aikana hiomme seuraavia teknikoita tehokkaiksi lähtökohtana jokaisen nykyinen taito ja osaaminen

Melontateknikka

  • Tehokas eteenpäinmelonta (oikein säädetty kajakki, ryhdikäs istuma-asento, ote vedestä, vartalon kierto, pysty-  ja matala tekniikka)
  • Kajakin kallistaminen (kallistaminen ja nojaaminen) ja tuennat (alatuki paikallaan ja liikkeessä, alatukikäännös, 8-veto)
  • Ohjaustekniikat (kaariveto, melaperäsin – ohjailu lapakulmaa muuttamalla molempiin suuntiin ja tekniikoiden yhdistäminen)
  • Perusteet aallokossa ja tuulessa melomiseen (kajakin muoto ja sen ominaisuudet, trimmi, painonsiirto, evä, olosuhteiden hyödyntäminen)

 

Turvallisuustaidot

  • Riskienhallinta, merellä tehokaat ja toimivat itsepelastukset, paripelastukset sekä hinaukset
  • Melontaretken suunnittelu omia taitoja ja sääolosuhteita huomioiden 

  • Navigointi (kartat ja kortit, maisemanavigointi, suunnan ottaminen)

  • Perusensiapu melonnassa (ennakoiva työ, yleisimmät ensiavun tarpeet, hypotermia – oireet ja hoito)

  • Melominen ryhmänä ryhmän turvallisuutta kohoavana melojana (tehtävät ja roolit, etäisyydet, keskinäinen vastuu ryhmän hyvinvoinnista)

  • Retkeilytaidot eräoloissa (mm leirin rakentaminen, teltat, retkikeittimet, makuupussit, makuualustat, kestävä retkeily, luonnonsuojelualueet, tulenteko ja jokamiehenoikeus)
 
Loading...

Tarkemmat tiedot

  • Paikka: Lähtöpaikka Paraisten portti (yhteiskuljetus Turusta mahdollinen)
  • Milloin: Kaikki vuoden 2020 kurssit täynnä
  • Kesto: Kaksi päivää ( tapaaminen Paraisten portti lauantai klo 10 - kotiinpäin sunnuntai noin klo 17), yöpymisellä saarella
  • Vaativuustaso: Melonnan peruskurssia käynneille, normaalikuntoisille
  • Sisältää: Merikajakki ja kajakkivarusteet (mela, aukkopeite, melontaliivi), mahdollista myös käyttää omia varusteitaan. Telttaa, makuupussia ja makuualustaa sekä retkikeitintä voi joko itse ottaa mukaan tai vuokrata Aavamereltä.
  • Hinta: 170€ / henkilö
  • Ota mukaan: Vaatteet melontaan ja maissa olemiseen, vaatteet märkiin harjoituksiin, lämpövaatteet leiriillalle ja -aamulle, taskulamppu. Ota myös mukaan kaksi lounasta, yksi päivällinen, aamiainen sekä ekstraa energiaa ja vettä ainakin 6 litraa (esim 1,5l virvoitusjuomapulloissa)
  • Kenelle:
    • Meloja hallitsee kajakkimelonnan alkeet
  • Ryhmän koko: 4-10 henkilöä
  • Kielet: Kurssia toteutetaan suomeksi ja ruotsiksi
  • Tiivistelmä: Useat päivämäärät | 170€

Samankaltaiset elämykset

Useat päivämäärät | 170€ 0,00€

Meloja 3 - valmisteleva lyhytkurssi